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Para cerrar el año con tus energías en armonía es indispensable limpiar profundamente el hogar, coloca sal marina en cada esquina de tus espacios la noche del 30 de diciembre y limpia el 31 por la mañana barriendo de adentro hacia afuera y desechando rápidamente los residuos, deshazte también de todo aquello que no te deje buenos recuerdos, lo que no usas hace mucho tiempo seguramente es porque no lo necesitas y recuerda acumular con el pensamiento de que lo necesitarás para después te conecta con la carencia y la pobreza. Limpia con esencias, incienso, música alegre recordando los buenos momentos del 2017, adorna tus espacios con flores y dulces para atraer muchas alegrías en el nuevo año.

Si deseas encontrar pareja la primera persona a que abraces debe ser del sexo opuesto, también viste de rojo para que el amor no falte en tu vida, los colores propicios para atraer la abundancia serán rojo, naranja, amarillo, dorado, plateado. Come en abundancia y al final de la cena degusta un buen postre.

La gallina en la cena atraerá suerte, el pavo te conectará con personas influyentes, el pescado salud y larga vida, el cerdo prosperidad. Ríe y diviértete mucho no te conectes con ningún pensamiento negativo para atraer lo maravilloso de la divinidad en el 2018.

De mi parte, Juliana Raga, les deseo de corazón un hermoso y próspero 2018, que el amor no falte en sus corazones y así tampoco faltará en sus vidas, Dios los bendiga.

 

Juliana Raga

@astrojuliana

diciembre 30, 2017 0 comment
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Recibir el espíritu de la navidad, es conectarse con la energía de amor, compasión y humildad, honra el privilegio de estar aquí, de tener la oportunidad de vivir y agradece las cosas hermosas de la vida, que aunque no lo creas son más sencillas de lo que imaginas.

 

 

 

Su magia puede llegar a cualquier espacio donde quiera ser recibido, no es necesario colmar la mesa ni intentar purificar la casa con las más exquisitas esencias.

Este día especial limpia tus espacios si puedes hacerlo con mandarina es la predilecta para esta celebración pero tu buena vibra y energía positiva bastará para hacerlo con cualquier otra.

En tu mesa coloca frutas jugosas como mandarinas y naranjas, y lo que desees ofrecer acompañado de un vela blanca o naranja.

Reúne a los miembros de la familia y observando la luz de esta vela oren juntos y agradezcan por mantenerse unidos, oren por la paz del mundo, el país y el hogar. Luego por la salud de los enfermos y protección para los desvalidos, para después cada uno en voz alta pedir un deseo para la familia.

 

Después en silencio, cada uno en meditación profunda (que comenzará perdonando a quienes te hayan ofendido, que el perdón sea el primer regalo de navidad, también pide disculpas por tus faltas de año).

 

Realiza una lista de las cosas materiales – espirituales logradas y no logradas este 2017, observando y meditando con amor (evita el sentimiento de culpa por no haber alcanzado alguna de ellas). Esta lista será quemada, pensando y decretando las que deseas el próximo año, al terminar puedes compartir en familia deseando feliz navidad y obsequiando palabras de amor a cada uno, disfruten las frutas y recuerden juntos buenos momentos de familiares.

 

Recibir el espíritu de la navidad, es conectarse con la energía de amor, compasión y humildad, honra el privilegio de estar aquí, de tener la oportunidad de vivir y agradece las cosas hermosas de la vida, que aunque no lo creas son más sencillas de lo que imaginas.

 

Mis más sinceros deseos de amor y prosperidad para todos ustedes, esta semana también les obsequiaré los rituales de navidad y un hermoso artículo para vivir en actitud positiva.

Juliana Raga 

@astrojuliana

diciembre 19, 2017 0 comment
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Conoce  los errores más comunes que ignoras en la vida cotidiana pero que ponen en riesgo tu salud.

 1.- PASAR POR ALTO EL DESAYUNO

 

Pasar el desayuno

Samar Yorde, especialista en Salud Pública y Medicina de la Obesidad en Venezuela, explica que es mejor desayunar, siempre, antes de salir de casa, aunque sea muy temprano y esa primera comida debe aportar el 20 o 25% de las calorías diarias, de lo contrario el cuerpo no tendrá la suficiente energía.

2.- NO LAVARTE LAS MANOS

No lavarte las manos

Un estudio de la Universidad de Michigan explica que alrededor del 95% de las personas invierte solamente 15 segundos para lavarse las manos, lo que les genera millones de bacterias. Por ejemplo, este es uno de los errores que cometes todos los días y del que seguramente no estabas consciente.

 

3.- REVISAR EL IPAD EN LA CAMA

Revisar el Ipad en la cama

Un trabajo de la Universidad de Pittsburgh, financiado por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, determinó que mantenerte conectado a las redes sociales, cuando ya vas a dormir, te hace más propenso a sufrir trastornos del sueño. “Cada dispositivo electrónico en la habitación reduce media hora el sueño de los adolescentes”, asegura el investigador de la Universidad de Harvard Charles Czeisler.

4.- ESTAR MUCHO TIEMPO SENTADO

Estar mucho tiempo sentado

 

Quedarte sentado durante casi toda la jornada laboral, puede suponer mayores riesgo de problemas circulatorios. El solo hecho de estar sentados eleva el riesgo cardiovascular, aunque vayas al gimnasio o hagas actividad física en las horas posteriores”, señala Francisco Guillén, jefe del Servicio de Medicina Preventiva de la Clínica Universidad de Navarra. El médico recomienda ponerse de pie al menos dos minutos cada hora.

5.- FROTARTE LOS OJOS

Frotarte los ojos

Estrujarte los ojos al despertar o cuando estás frente a la computadora, puede deformarte la córnea y favorecer la aparición de queratocono (que causa visión distorsionada y borrosa, miopía y astigmatismo, difíciles de corregir con lentes). Al hacerlo, es posible, además, que se cuelen en los ojos bacterias capaces de desencadenar una conjuntivitis.

6.- LLEVAR UNA VIDA SEDENTARIA

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Es una de las 10 causas principales de mortalidad, morbilidad y discapacidad y constituye el segundo factor de riesgo más importante para la salud tras el tabaquismo. La inactividad hace que se debiliten tus huesos y pierdas masa muscular. Te sientes más débil y tus posibilidades de padecer artritis, artrosis u osteoporosis serán mucho mayores en el futuro.

7.- DORMIR MAL

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Estudios científicos cada vez dan más pruebas de que no dormir bien puede afectar tu vida diaria y tu salud. Existen múltiples consecuencias, tanto a nivel físico como psicológico, cuando no logras tener un sueño reparador. Según los expertos, una persona debe dormir entre 7 y 8 horas diarias para mantener un óptimo estado físico, emocional y mental.

8.- VER MUCHA TELEVISION

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Es cierto que ver televisión te puede ayudar a relajarte cuando has tenido un día muy pesado y quieres ver un programa entretenido que te distraiga. Sin embargo no es lo más recomendable, pues se ha comprobado que quienes ven mucha televisión, tienen poca actividad física y además tienden a comer más comida chatarra y refrescos lo que puede conducir al sobrepeso y la diabetes tipo II.

9.- LAS PREOCUPACIONES

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Mantenerte en alerta permanente, a la defensiva todo el tiempo, te vuelve vulnerable a algunas enfermedades o trastornos y te priva de la posibilidad de disfrutar el presente. Hay maneras de bajar la guardia y pasarla mejor. Además, preocuparte mantiene tu mente secuestrada por las emociones de miedo, rabia o tristeza.

 

10.-  DEJAR DE BEBER AGUA

No beber agua puede causar fatiga, una disminución de la función cognitiva, alteraciones en el estado de ánimo, una caída en la presión arterial y en la humedad de la piel… Un cerebro deshidratado se contrae -literalmente- ante la falta de agua, ya que requiere de un esfuerzo extremo para funcionar.

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Con información: holadoctor.com

diciembre 2, 2017 0 comment
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